Gesunder Rücken

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Vendeur: mariapahe (23) 89.7%, Lieu où se trouve: Paris, Lieu de livraison: FR, Numéro de l'objet: 352648888520 Gesunder Rücken Description du produit Politique de paiement Politiques d'expédition Politique de retour Staubsaugen gehört zu den alltäglichsten Hausarbeiten überhaupt. Dass man dabei den Rücken meistens völlig verkehrt belastet, dessen wird man erst bewußt, wenn s mal wieder weh tut. Langes Sitzen am Schreibtisch hat häufig dieselbe negative Wirkung: Die Schultern rutschen nach vorne und der Rücken rundet sich. In Folge verkürzen sich die Muskeln, dauerhafte Verspannungen und Schmerzen sind das Resultat. Rückenexperte Andy Fumolo hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mithilfe dieser Übungen kann man Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. Dehnübungen dienen der Beweglichkeit der Muskulatur und Sehnen und anhand von Beispielen lernen Sie, diese Übungen in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Die Übungsfolgen sind so konzipiert, dass sie jederzeit, ohne große Vorbereitung und ohne besondere Sportbekleidung ausgeführt werden können. Nehmen Sie sich täglich nur 15 Minuten Zeit, die Ihnen und Ihrem Rücken viel Gutes tun! Sie verbessern Ihre Körperhaltung und können sich die Fähigkeit aneignen, Bewegungen bewusst und rückengerecht auszuführen. Somit lassen sich Rückenprobleme vermeiden. Die DVD enthält alle Übungseinheiten der TV-Serie, insbesondere auch die beliebte Bürogymnastik. Produits associés -17 % 42,75 € 51,75 € Senior Fitness -17 % 42,75 € 51,75 € Senior Bien-Être -17 % 42,75 € 51,75 € La Petite maison dans la prairie - L'intégrale Remastérisée] 42,75 € Aquaman -17 % 42,75 € 51,75 € Game of Thrones (Le Trône de Fer) - L'intégrale des saisons 1 à 7 HBO -21 % 42,75 € 54,00 € Aquaman [4K Ultra HD SteelBook] 42,75 € Batman La série animée - L'intégrale des 4 saisons - Coffret DC COMICS 42,75 € Les Enfoirés - 2019 Le monde des Enfoirés 42,75 € Les Animaux fantastiques : Les Crimes de Grindelwald 4K Ultra HD version longue - Boîtier SteelBook Limité] -17 % 42,75 € 51,75 € Game of Thrones (Le Trône de Fer) - Saison 7 HBO -17 % 42,75 € 51,75 € Les oiseaux de jardin -17 % 42,75 € 51,75 € Les Animaux fantastiques : Les Crimes de Grindelwald Version longue] -17 % 42,75 € 51,75 € L'intégrale "le bonheur au bout du chemin" -17 % 42,75 € 51,75 € A Star Is Born -17 % 42,75 € 51,75 € Venom -17 % 42,75 € 51,75 € Supernatural - Saison 13 Avec Version Francaise Condition: Neuf, Marke: Format : DVD, MPN: Does not apply

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