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Méditer, jour après jour 25 leçons - Christophe André - sans le CD - BON ETAT

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Seller: pacotilleuse ✉️ (1.581) 100%, Location: Bastia, FR, Ships to: FR, Item: 155461320388 Méditer, jour après jour 25 leçons - Christophe André - sans le CD - BON ETAT. Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience === Christophe André editeur : L 'Iconoclaste ----- Broché FORMAT 1 5,5 x 22,5 310 pages Sans le cd VENDU HABITUELLEMENT AVEC LE LIVRE Publié en septembre 2011, ‘Méditer jour après jour’ a été réimprimé 10 fois et s'est écoulé à plus de 250 000 exemplaires. En tête des meilleures ventes depuis plus de 100 semaines, c'est aujourd'hui le livre de Christophe André le plus vendu. "Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique. Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur…" Ce manuel pratique et poétique comporte des textes pour comprendre et des peintures pour ressentir. "SE RECUEILLIR, C'EST SE RECENTRER, SE REHABITER, REPRENDRE CONTACT AVEC SOI-MEME". À propos de l’ auteur : Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne (Paris). Il a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, parmi lesquels Méditer, jour après jour qui a initié plus de trois cent mille lecteurs à la pleine conscience. ===== Economique ! groupez vos achats pour un prix de port plus intéressant ! profitez de la livraison Mondial Relay : 3, 95 euros jusqu’à 2 kg (n° de suivi communiqué) ! DES QUESTIONS ? N'HESITEZ PAS… Condition: Bon état, Condition: Excellent état intérieur mais des traces sur la couverture (voir photos), Date de publication: 2011, Poids: 620 G, Titre: Méditer jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Langue: Français, Époque: Années 2000, Année de publication: 2011, Lieu de publication: FRANCE, Pays: France, Auteur: Christophe André, Format: Broché, Éditeur: L'iconoclaste, Thème: Amélioration de soi, Sujet: Psychologie, développement personnel, ISBN: 9782913366374

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